Online: Ricarda Rauch

Wo ich coache:

• Online

In welchen Sprachen ich dich coachen kann:

• Deutsch
• Englisch

Wie ich qualifiziert bin:

• Master Business Coach (Dr. Bock Coaching Akademie) 
• Health & Selfcare Coach (INHESA Institut für Health & Selfcare) 
• Persönlichkeitsentwicklung junger Führungskräfte 
• Change Management  
• Organisationsentwicklung 

Wie ich ausgebildet bin:

• Promotion zu digitalen Mindsets im Bereich Personal und Organisation (UniBw M, München) 
• MSc in Organisational and Social Psychology (LSE, London) 
• BSc in International Management (ESB, Reutlingen) 

Was mich sonst noch interessiert:

• Die Digitalisierung unserer Arbeit und Change Management 
• Die Arbeit mit Unternehmen und Teams 
• Verbindung von Wissenschaft & Praxis 
• Musik und Tennis 

Seit wann arbeitest du als Coach?

Seit 2018 arbeite ich als selbständiger Coach, davor habe ich im Rahmen meiner Tätigkeit als Unternehmensberaterin im Bereich Executive Leadership & Change erste Coachingerfahrung gesammelt. 

Wie bist du zum Coaching gekommen?

Ich wollte schon immer Menschen in Ihrer persönlichen Entwicklung begleiten. Den Entschluss, dies beruflich zu machen, fasste ich während meiner Zeit als Unternehmensberaterin. Damals begleitete ich Menschen in beruflichen Veränderungsprozessen. Ich stellte fest, dass wir nicht nur neue, fachliche Fähigkeiten brauchen, um mit den vielseitigen und schnellen Veränderungen umgehen zu können, sondern besonders starke und klare Persönlichkeiten, die ihre Arbeit mit Leib und Seele verfolgen. 

Was macht dir besonders viel Spaß in deinem Job?

Das gemeinsame Aufspüren der relevanten Themen, Entdecken und Umsetzen der wirksamen Hebel. Wenn der Blick meines Gegenübers in Suchbewegung geht und ein verschmitztes Lächeln im Gesicht andeutet, dass ihm/ihr großartige Ideen durch den Kopf gehen, schlägt mein Coach-Herz höher. Ich mag den sportlich-dynamischen Prozess im Coaching, bei dem nicht nur Ideen gesponnen, sondern auch konkrete To-dos ausgefeilt und angegangen werden. Besonders schön ist natürlich auch, wenn man Monate später hört, wie sich die Klienten entwickelten. 

Worauf können sich deine Coachees bzw. Klienten bei dir freuen?

Auf ein sportlich-dynamisches Gespräch mit einem Sparringpartner auf Augenhöhe, indem wir gemeinsam ihre/seine berufliche Zukunft anpacken. Ziel ist, dass meine Klienten ihre Ziele im guten Kontakt zu sich selbst und mit Leib und Seele angehen können.  

Was sind deine Schwerpunkte im Coaching?

Ich fokussiere mich in meiner selbständigen Arbeit auf Life & Business Performance Coaching. Die Frage, wie man seine privaten und beruflichen Ziele im Einklang zueinander und zu sich selbst verfolgen kann ist hier zentral. Meine Überzeugung ist, dass es für jeden Menschen einen Weg gibt, seine Ziele gesund, glücklich und mit Herzblut zu verfolgen. Meine Schwerpunktthemen lassen sich wie folgt zusammenfassen: 

• Klare Visions- und Identitätsentwicklung (ideales Selbst, Vision, Mission, Werte) 
• Große Ziele gesund und balanciert erreichen (Arbeits- und Leistungsstil, Lebensgestaltung) 
• Denk- und Fühlblockaden auflösen und Potenziale realisieren (alte Glaubenssätze, Regeln und störende Gedanken umwandeln, Emotionen, Empathie und Verletzlichkeit professionell in den Beruf einbinden) 
• Mentale Gesundheit im Beruf stärken 
• Begleitung und Entwicklung junger Führungskräfte 

Welche Methoden haben sich in deiner Coaching-Praxis bewährt?

Mein Coachingansatz ist grundsätzlich potenzialorientiert und ressourcenaktivierend. Bewährt hat sich besonders ein Methodenmix, darunter zum Beispiel: 

• Auflösen von Denkblockaden 
• Auflösen von Emotionsblockaden 
• Glaubenssatzarbeit 
• Arbeit mit Assoziationen, Metaphern und Bildern 
• Arbeit mit inneren und äußeren Konflikten